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    live SQUID

    $17.99
    净含量:约2Lb

    # 2U为你准备了美味食谱,百种美食任你戳!#

    鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质牛磺酸维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。 每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克,维生素A的含量为230国际单位,约为乌贼的2倍。 虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。 鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用。 香辣洋葱炒鱿鱼 传送门在此:http://home.meishichina.com/recipe-96069.html
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